Roadshow "The Tour Borobudur Marathon 2019" Sambangi Yogyakarta

YOGYAKARTA, KOMPAS.com - Harian Kompas menggelar roadshow "The Tour Borobudur Marathon 2019" di Yogyakarta. Khusus di Yogyakarta, roadshow mengambil tema tentang "Nutrition for Runner".

Acara roadshow "The Tour Borobudur Marathon 2019" di Yogyakarta diawali dengan lari sejauh 3 km yang diikuti sebanyak 140 pelari. Para pelari berasal dari 20 komunitas di DIY- Jateng.

Para pelari start dari Maci.Co Jalan Palagan Tentara Pelajar Km 7 , Sleman, Yogyakarta. Mereka berlari melewati kampung-kampung di sekitar Jalan Palagan Tentara Pelajar dan finis di Maci.co.

Setelah itu, para pelari mengikiti sesi sharing bersama dengan tema "Nutrition for Runner".

Team Event Borobudur Marathon, Catharina Rini Handayani, mengatakan, roadshow "The Tour Borobudur Marathon 2019" merupakan kegiatan awal sebelum digelarnya event tahunan Borobudur Marathon pada 17 November 2019 mendatang.

Baca juga: Borobudur Marathon Butuh Dukungan yang Lebih Besar

"Yogyakarta ini kota ke empat roadshow," ujar Team Event Borobudur Marathon, Catharina Rini Handayani, Minggu (05/05/2019)

Catharina Rini menuturkan roadshow diawali di Kota Surabaya, Jawa Timur, pada 27 April 2019.

Setelah dari Surabaya, roadshow "The Tour Borobudur Marathon 2019" digelar di Malang, Jawa Timur, pada 28 April 2019.

Seusai di Jawa Timur, roadshow "The Tour Borobudur Marathon 2019" mengunjungi Jawa Tengah, yakni di Semarang pada 4 Mei 2019.

Lewat roadshow, Borobudur Marathon ingin memberikan edukasi kepada para pelari. Tema besar yang diusung pada 2019 adalah training plan.

Baca juga: Hasil Borobudur Marathon 2018, 2 Pelari Kenya Finis Pertama

"Tahun ini, kami ingin mengedukasi lagi, tema payung besarnya training plan. Jadi, apa saja persiapan sebelum ikut race, etika berlari, gimana sih sebelum daftar race," ungkapnya.

Disetiap kota, roadshow "The Tour Borobudur Marathon 2019" mengusung tema-tema edukasi yang berbeda.

Roadshow di Surabaya mengusung tema "Intensif Training Plan". Di Kota Malang, tentang "Etika Lari" dan di Semarang "Pencegahan Cidera".

"Roadshow di Yogyakarta ini kami mengusung tema tentang Nutrition for Runner. Jadi nutrusi seperti apa yang dibutuhkan pelari, apa yang tidak boleh dimakan pelari sebelum race," kata dia.

Acara roadshow, termasuk sharing mengenai "Nutrition for Runner" di secara live Youtube. Sehingga, siapa pun yang tidak bisa hadir, dapat mengikuti sharing lewat Youtube.

Sementara itu, salah satu pembicara "Nutrition for Runner", Chef Jojo menuturkan bahwa para pelari hobi sering kali melupakan tentang nutrisi karena lebih terfokus pada latihan.

Jojo tidak menampik, latihan rutin memang penting bagi pelari. Namun, untuk menopang ketahanan, tubuh perlu adanya nutrisi yang cukup.

Sebab, ketika tidak mempunyai ketahanan tubuh yang baik, seorang pelari hobi tidak akan bisa menikmati larinya.

"Perhatikan asupan karbohidrat, zat besi dan asupan air harus ter-cover dengan baik, biasanya ketiga hal itu memberikan ketahanan tubuh yang baik bagi pelari hobi. Tetapi, tetap asupan nutrisi harus disesuaikan dengan kebutuhan badan," ucapnya.