Latihan Fisik Jadi Menu Utama Para Pemain Persebaya

Kompas.com - 13/01/2019, 10:00 WIB
Para pemain Persebaya menjalani sesi latihan di Lapangan Polda Jatim, Jumat (11/1/2019).persebaya.id Para pemain Persebaya menjalani sesi latihan di Lapangan Polda Jatim, Jumat (11/1/2019).

SURABAYA, KOMPAS.com - Fisik pemain Persebaya Surabaya terus ditempa sejak kehadiran Rudy Eka Priyambada sebagai asisten pelatih fisik. Dalam latihan tiga hari terakhir, tim pelatih menitikberatkan pada peningkatan kondisi fisik pemain.

Rendi Irwan dkk juga diberi kewajiban untuk mengikuti serangkaian program menu latihan, di antaranya pemeriksaan kondisi fisik melalui pacer test, abdominal, dan core program. Tim pelatih juga menggelar latihan sebanyak dua kali dalam sehari secara intens dan berat.

Pelatih Persebaya Surabaya, Djajang Nurdjaman, menginginkan kondisi fisik pemain yang sebelumnya masih di bawah rata-rata seusai berlibur, bisa terus ditingkatkan.

"Menunya tetap menitikberatkan ke fisik. Walaupun didesain dengan beberapa exercise, tetapi tujuannya adalah menaikkan kondisi fisik,” kata pelatih yang akrab disapa Djanur itu.

Baca juga: Djanur Pastikan Nasib Raphael Maitimo di Persebaya

Tak hanya itu, setiap kali memulai latihan pagi, selalu diawali dengan berlatih kebugaran.

"Gym ini hal yang penting buat seorang pemain bola, bahkan nantinya akan menjadi menu berkelanjutan," ujar Djanur.

Mantan pelatih Persib Bandung dan PSMS Medan ini menegaskan, menu latihan fisik dan pemeriksaan akan berlaku bagi semua pemainnya.

Dengan demikian, para pemain yang baru bergabung juga akan menjalani program latihan dan pemeriksaan serupa.

Meski begitu, Djanur mengaku belum menentukan sampai kapan program latihan fisik itu akan diterapkan. Dia memastikan akan menyesuaikan dengan jadwal kompetisi.

"Rencananya sih kalau sudah jelas jadwal kompetisinya, baru saya tentukan. Namun, sekarang sambil jalan, mempersiapkan tim mengarungi Piala Indonesia," kata dia.

Baca juga: Keuntungan Klub Liga 1 2019 pada 32 Besar Piala Indonesia

Persebaya akan menghadapi Persinga Ngawi di babak 32 besar Piala Indonesia, dengan format home dan away.

Berdasarkan jadwal yang dirilis PSSI, laga pertama akan dipertandingkan pada Selasa (22/1/2019) di Stadion Ketonggo, Ngawi. Sedangkan leg kedua akan berlangsung pada Rabu (30/1/2029) di Stadion Gelora Bung Tomo, Surabaya.


Terkini Lainnya

Jadwal Siaran Langsung Timnas U-23 Indonesia Vs Brunei, Laga Pamungkas

Jadwal Siaran Langsung Timnas U-23 Indonesia Vs Brunei, Laga Pamungkas

Liga Indonesia
Montenegro Vs Inggris, Southgate Tuding Suporter Lawan Rasialis

Montenegro Vs Inggris, Southgate Tuding Suporter Lawan Rasialis

Internasional
Cerita di Balik Gol Spaso Saat Timnas Indonesia Menang 2-0 atas Myanmar

Cerita di Balik Gol Spaso Saat Timnas Indonesia Menang 2-0 atas Myanmar

Liga Indonesia
Myanmar Vs Indonesia, Alasan Simon Kerap Gonta-Ganti Formasi

Myanmar Vs Indonesia, Alasan Simon Kerap Gonta-Ganti Formasi

Liga Indonesia
Perancis Vs Islandia, Menang Telak, Tim Ayam Jantan Pimpin Klasemen

Perancis Vs Islandia, Menang Telak, Tim Ayam Jantan Pimpin Klasemen

Internasional
Montenegro Vs Inggris, The Three Lions Kembali Pesta Gol

Montenegro Vs Inggris, The Three Lions Kembali Pesta Gol

Internasional
Portugal Vs Serbia Seri, Cristiano Ronaldo Cuma Main 28 Menit

Portugal Vs Serbia Seri, Cristiano Ronaldo Cuma Main 28 Menit

Liga Inggris
Hasil Kualifikasi Euro 2020, Inggris dan Perancis Menang Lagi

Hasil Kualifikasi Euro 2020, Inggris dan Perancis Menang Lagi

Internasional
Dele Alli Optimistis Timnas Inggris Bisa Jadi Nomor 1 di Dunia

Dele Alli Optimistis Timnas Inggris Bisa Jadi Nomor 1 di Dunia

Liga Indonesia
Myanmar Vs Indonesia, Simon McMenemy Soroti 4 Pemain

Myanmar Vs Indonesia, Simon McMenemy Soroti 4 Pemain

Liga Indonesia
Lewatkan India Open, Marcus/Kevin dkk Fokus ke Malaysia Open

Lewatkan India Open, Marcus/Kevin dkk Fokus ke Malaysia Open

Olahraga
Piala Presiden, Persebaya Luncurkan Jersey Baru Lawan Tira-Persikabo

Piala Presiden, Persebaya Luncurkan Jersey Baru Lawan Tira-Persikabo

Liga Indonesia
Simon Puji Pertahanan Indonesia Saat Mengalahkan Myanmar 2-0

Simon Puji Pertahanan Indonesia Saat Mengalahkan Myanmar 2-0

Liga Indonesia
Tanpa Todd Rivaldo, Indra Sjafri Kehilangan Supersub di Timnas U-23

Tanpa Todd Rivaldo, Indra Sjafri Kehilangan Supersub di Timnas U-23

Liga Indonesia
Tribune Stadion Baru Tottenham, Lebih Besar dari Kandang Bournemouth

Tribune Stadion Baru Tottenham, Lebih Besar dari Kandang Bournemouth

Liga Inggris

Close Ads X