Kompas.com - 31/07/2018, 16:31 WIB
Lifter Eko Yuli Irawan berlatih di pelatnas angkat besi di komplek Stadion Si Jalak Harupat, Soreang, Kabupaten Bandung, Jawa Barat, Senin (17/4). Selain untuk menghadapi Sea Games 2017 dan Asian Games 2018, para lifter akan mengikuti Islamic Solidarity Games di Baku, Azerbaijan pada pertengahan Mei.

Kompas/Priyombodo (PRI)
17-04-2017 KOMPAS/PRIYOMBODOLifter Eko Yuli Irawan berlatih di pelatnas angkat besi di komplek Stadion Si Jalak Harupat, Soreang, Kabupaten Bandung, Jawa Barat, Senin (17/4). Selain untuk menghadapi Sea Games 2017 dan Asian Games 2018, para lifter akan mengikuti Islamic Solidarity Games di Baku, Azerbaijan pada pertengahan Mei. Kompas/Priyombodo (PRI) 17-04-2017

JAKARTA, KOMPAS.com - Atlet angkat besi Indonesia, Eko Yuli Irawan, berusaha untuk menurunkan berat badannya hingga sesuai dengan kategori pada cabang olahraga angkat besi kelas 62 Kg putra.

Jelang ajang pesta olahraga terbesar di benua Asia, Asian Games 2018, para atlet mempersiapkan diri, baik kondisi fisik maupun mental. 

Berat badan Eko saat ini 66 Kg, masih lebih 4 Kg dari kategori lomba. Hal tersebut yang membuat dirinya melakukan diet ketat untuk menjaga berat badan. Eko menghindari makanan yang berlemak tinggi dan makanan manis seperti gorengan, cokelat dan kue.

"Saya sudah memperhitungkan, dalam pekan ini bisa menurunan berat badan sebanyak 2 kilogram sehingga nanti menjelang perlombaan, saya tidak perlu melakukan terlalu banyak diet," ujar Eko di Jakarta, Minggu (29/7/2018), dilansir dari Harian Kompas.

Saat ini Eko masih menjalani proses latihan. Jadwal latihan pun tidak forsir seperti beberapa bulan sebelumnya untuk mendapatkan performa terbaik saat laga Asian Games mendatang.

Selain Eko, Sri Wahyuni yang juga seorang lifter andalan pada Asian Games, tengah berupaya menjaga berat badan. Saat ini berat badannya 48 Kg, sudah sesuai dengan kategori.

"Mudah-mudahan semua berjalan lancar hingga Asian Games," harapnya.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Baca tentang


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Jadwal Piala Sudirman - Usai Tekuk NBFR, Indonesia Tantang Kanada

Jadwal Piala Sudirman - Usai Tekuk NBFR, Indonesia Tantang Kanada

Badminton
Kisah Tokoh Helsinki dan Perjuangan Atlet Indonesia di Piala Sudirman

Kisah Tokoh Helsinki dan Perjuangan Atlet Indonesia di Piala Sudirman

Sports
Klasemen Liga Spanyol - Barcelona Dekati 5 Besar, Pangkas Jarak dengan Real Madrid

Klasemen Liga Spanyol - Barcelona Dekati 5 Besar, Pangkas Jarak dengan Real Madrid

Liga Spanyol
Hasil Piala Sudirman: Taiwan Hajar Tahiti, Indonesia Sempurna

Hasil Piala Sudirman: Taiwan Hajar Tahiti, Indonesia Sempurna

Badminton
Klasemen Liga Italia - Napoli Geser AC Milan di Puncak, Juventus...

Klasemen Liga Italia - Napoli Geser AC Milan di Puncak, Juventus...

Liga Italia
Tantangan di Balik Indahnya Venue Sepak Bola PON XX Papua 2021

Tantangan di Balik Indahnya Venue Sepak Bola PON XX Papua 2021

Liga Indonesia
Marcus/Kevin Termotivasi Bawa Pulang Piala Sudirman ke Tanah Air

Marcus/Kevin Termotivasi Bawa Pulang Piala Sudirman ke Tanah Air

Badminton
Profil Philippe Coutinho, Hidup Enggan Mati Tak Mau

Profil Philippe Coutinho, Hidup Enggan Mati Tak Mau

Sports
Hasil Lazio Vs AS Roma - Drama 5 Gol Berakhir Tragis bagi Pasukan Morinho

Hasil Lazio Vs AS Roma - Drama 5 Gol Berakhir Tragis bagi Pasukan Morinho

Liga Italia
Sinar Bukayo Saka bersama Arsenal, Ukir Sejarah pada Derbi London Utara

Sinar Bukayo Saka bersama Arsenal, Ukir Sejarah pada Derbi London Utara

Sports
Hasil Arsenal Vs Tottenham, The Gunners Menangi Derbi London Utara

Hasil Arsenal Vs Tottenham, The Gunners Menangi Derbi London Utara

Liga Inggris
Hasil Piala Sudirman, Praveen/Melati Sempurnakan Kemenangan Indonesia

Hasil Piala Sudirman, Praveen/Melati Sempurnakan Kemenangan Indonesia

Badminton
HT Arsenal Vs Tottenham - The Gunners 'Meledak', Jebol Gawang Spurs 3 Kali

HT Arsenal Vs Tottenham - The Gunners "Meledak", Jebol Gawang Spurs 3 Kali

Liga Inggris
Yayuk Basuki, Legenda Hidup Atlet PON XX Papua 2021

Yayuk Basuki, Legenda Hidup Atlet PON XX Papua 2021

Sports
Hasil Barcelona Vs Levante: Blaugrana Menang, Catatan Manis Duo Belanda Terulang

Hasil Barcelona Vs Levante: Blaugrana Menang, Catatan Manis Duo Belanda Terulang

Liga Spanyol
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.