Kompas.com - 31/07/2018, 16:31 WIB

JAKARTA, KOMPAS.com - Atlet angkat besi Indonesia, Eko Yuli Irawan, berusaha untuk menurunkan berat badannya hingga sesuai dengan kategori pada cabang olahraga angkat besi kelas 62 Kg putra.

Jelang ajang pesta olahraga terbesar di benua Asia, Asian Games 2018, para atlet mempersiapkan diri, baik kondisi fisik maupun mental. 

Berat badan Eko saat ini 66 Kg, masih lebih 4 Kg dari kategori lomba. Hal tersebut yang membuat dirinya melakukan diet ketat untuk menjaga berat badan. Eko menghindari makanan yang berlemak tinggi dan makanan manis seperti gorengan, cokelat dan kue.

"Saya sudah memperhitungkan, dalam pekan ini bisa menurunan berat badan sebanyak 2 kilogram sehingga nanti menjelang perlombaan, saya tidak perlu melakukan terlalu banyak diet," ujar Eko di Jakarta, Minggu (29/7/2018), dilansir dari Harian Kompas.

Saat ini Eko masih menjalani proses latihan. Jadwal latihan pun tidak forsir seperti beberapa bulan sebelumnya untuk mendapatkan performa terbaik saat laga Asian Games mendatang.

Selain Eko, Sri Wahyuni yang juga seorang lifter andalan pada Asian Games, tengah berupaya menjaga berat badan. Saat ini berat badannya 48 Kg, sudah sesuai dengan kategori.

"Mudah-mudahan semua berjalan lancar hingga Asian Games," harapnya.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca tentang


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Polri Segera Audit SOP dan Penanganan Pihak Keamanan pada Tragedi Kanjuruhan

Polri Segera Audit SOP dan Penanganan Pihak Keamanan pada Tragedi Kanjuruhan

Liga Indonesia
Daftar Susunan Pemain Timnas U17 Indonesia Vs Guam: Kaka Starter, Figo Cadangan

Daftar Susunan Pemain Timnas U17 Indonesia Vs Guam: Kaka Starter, Figo Cadangan

Sports
MotoGP Thailand 2022: Saran Miller, Rahasia Bagnaia Tempel Quartararo

MotoGP Thailand 2022: Saran Miller, Rahasia Bagnaia Tempel Quartararo

Motogp
Link Live Streaming Timnas U17 Indonesia Vs Guam, Kickoff 20.00 WIB

Link Live Streaming Timnas U17 Indonesia Vs Guam, Kickoff 20.00 WIB

Liga Indonesia
Daftar Tim Pencari Fakta Tragedi Kanjuruhan, Ada Eks PSSI Berlisensi FIFA hingga Mantan Timnas

Daftar Tim Pencari Fakta Tragedi Kanjuruhan, Ada Eks PSSI Berlisensi FIFA hingga Mantan Timnas

Liga Indonesia
Resmi, Liga 2 Akhirnya Dihentikan Sementara

Resmi, Liga 2 Akhirnya Dihentikan Sementara

Liga Indonesia
Jadwal Siaran Langsung Timnas U17 Indonesia Vs Guam Malam Ini

Jadwal Siaran Langsung Timnas U17 Indonesia Vs Guam Malam Ini

Sports
PSSI: Liga 1 Dihentikan hingga Waktu yang Tidak Ditentukan

PSSI: Liga 1 Dihentikan hingga Waktu yang Tidak Ditentukan

Liga Indonesia
Pelatih Arema Hancur Lihat Tragedi Kanjuruhan: Jika Kami Imbang...

Pelatih Arema Hancur Lihat Tragedi Kanjuruhan: Jika Kami Imbang...

Liga Indonesia
Tragedi Kanjuruhan dan Pentingnya Mitigasi Bencana dalam Pertandingan Sepak Bola

Tragedi Kanjuruhan dan Pentingnya Mitigasi Bencana dalam Pertandingan Sepak Bola

Sports
48 Hari Jelang Piala Dunia 2022: Disgrace of Gijon, Konspirasi Licik Jerman-Austria Singkirkan Aljazair

48 Hari Jelang Piala Dunia 2022: Disgrace of Gijon, Konspirasi Licik Jerman-Austria Singkirkan Aljazair

Sports
Adilson Maringa Menangis Lihat Fan Arema Meninggal di Depan Mata

Adilson Maringa Menangis Lihat Fan Arema Meninggal di Depan Mata

Liga Indonesia
Luis Milla Sesalkan Tragedi Kanjuruhan: Ini Bukan Wujud Asli Indonesia

Luis Milla Sesalkan Tragedi Kanjuruhan: Ini Bukan Wujud Asli Indonesia

Liga Indonesia
Pelatih Arema FC soal Tragedi Kanjuruhan: Sorot Polisi, Sebut Stadion Tak Siap

Pelatih Arema FC soal Tragedi Kanjuruhan: Sorot Polisi, Sebut Stadion Tak Siap

Liga Indonesia
Duka Persib untuk Kanjuruhan: Pita Hitam Dikenakan, Luis Milla Hilang Kata

Duka Persib untuk Kanjuruhan: Pita Hitam Dikenakan, Luis Milla Hilang Kata

Liga Indonesia
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.