"Hantu" Menakutkan Pesepak Bola

Kompas.com - 18/06/2014, 20:08 WIB
Striker AS Monaco, Radamel Falcao (kiri), ditekel oleh bek Chasselay, Soner Ertek (kuning), pada laga Coupe de France di Stade de Gerland, Lyon, Rabu (22/1/2014). Tekel tersebut membuat Falcao mengalami cedera lutut. AFP PHOTO / PHILIPPE MERLEStriker AS Monaco, Radamel Falcao (kiri), ditekel oleh bek Chasselay, Soner Ertek (kuning), pada laga Coupe de France di Stade de Gerland, Lyon, Rabu (22/1/2014). Tekel tersebut membuat Falcao mengalami cedera lutut.
|
EditorAloysius Gonsaga AE
KOMPAS.com - Victor Valdes dan Radamel Falcao merupakan dua pemain beken yang harus mengubur mimpi tampil di Piala Dunia 2014. Sebelum Piala Dunia 2014 bergulir, Valdes dan Falcao tidak dalam kondisi bugar karena mengalami cedera ligamen.

Cedera ligamen dalam kedokteran biasa disebut Anterior cruciate ligament (ACL) adalah "musuh" terbesar olahragawan, tak terkecuali bagi pemain sepak bola. Pasalnya, proses pemulihan cedera ini memakan jangka waktu yang panjang. Lantas apakah ACL itu?

Menurut laman resmi Jakarta Knee Center dan Rumah Sakit Mitra Kemayoran, ACL adalah urat di dalam sendi yang berfungsi menjaga kestabilan sendi lutut. Cedera ACL biasa dialami dalam olahraga mobilitas tinggi, seperti sepak bola, tenis, bulu tangkis, bola basket, dan olahraga bela diri.

Pada umumnya, ACL dapat cedera dalam keadaan ketika sedang berlari dan berhenti mendadak. Lalu, bisa juga karena gerakan berputar arah sehingga menyebabkan lutut terkilir ataupun melompat dan mendarat dengan posisi tidak sempurna.

Saat cedera biasanya akan terdengar suara seperti ada patah dalam sendi lutut. Orang yang mengalaminya akan merasa kehilangan tenaga hingga langsung terjatuh. Pada cedera ACL, korban tetap bisa berjalan, namun dengan kondisi pincang, sendi lutut sulit digerakkan karena nyeri dan sering dijumpai terjadi pembengkakan.

Beberapa hari setelah cedera, korban akan sangat sulit melakukan aktivitas olahraga seperti biasa. Sebagian besar, cedera ACL memerlukan tindakan operasi arthroskopi agar korban dapat pulih seperti sediakala.

Derajat kerusakan ACL tergantung pada posisi lutut, arah dan besar kekuatan benturan saat lutut mengalami cedera. Kerusakan yang timbul akibat cedera ACL sering disertai kerusakan satu atau dua meniscus.

Penyembuhan

Penanganan awal cedera ACL sangat berguna sebelum dilakukan operasi. Untuk mengurangi rasa nyeri dan bengkak yang mungkin terjadi, korban dianjurkan untuk melakukan beberapa tindakan, yakni:

1. Lutut diistirahatkan dengan tidak digunakan untuk berjalan dahulu sampai bengkak hilang.
2. Lakukan kompres dengan es atau air dingin untuk mengurangi pembengkan atau nyeri.
3. Lutut dibalut dengan perban elastis.
4. Berbaring dengan tungkai ditinggikan.

Kerusakan cedera ACL hanya dapat diperbaiki dengan menggantinya menggunakan tendon yang berasal dari bagian tubuh lain, seperti tendon patella dan hamstring. Biasanya, operasi arthroskopi digunakan untuk menyembuhkan cedera ACL.

Setelah operasi, korban dianjurkan untuk berjalan menggunakan tongkat. Alat bantu jalan biasanya digunakan korban selama 2-3 bulan. Lalu, korban mulai disarankan untuk melatih kekuatan lutut dengan berjalan cepat dan naik turun tangga selama sebulan. Pada bulan keempat setelah operasi, korban bisa berlari ringan.

Dalam banyak kasus, olahraga seperti biasa sudah bisa dilakukan dalam 6 bulan proses penyembuhan. Untuk atlet profesional, kemungkinan pulih dari cedera ACL bisa mencapai 90 persen dari sebelum mengalami cedera.

Baca tentang


Rekomendasi untuk anda
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Resmi! Juventus Permanenkan Bintang Muda Asal Amerika Serikat

Resmi! Juventus Permanenkan Bintang Muda Asal Amerika Serikat

Liga Italia
Resmi, Uji Coba Timnas U22 Indonesia Vs Bali United Juga Dibatalkan

Resmi, Uji Coba Timnas U22 Indonesia Vs Bali United Juga Dibatalkan

Sports
Tak Sampai Setengah Jam, Leo/Daniel Pastikan Satu Tiket Babak Kedua Swiss Open 2021

Tak Sampai Setengah Jam, Leo/Daniel Pastikan Satu Tiket Babak Kedua Swiss Open 2021

Badminton
Bung Towel Soal Pembatalan Uji Coba Timnas U22: Ini di Luar Norma Sepak Bola yang Kita Pahami

Bung Towel Soal Pembatalan Uji Coba Timnas U22: Ini di Luar Norma Sepak Bola yang Kita Pahami

Liga Indonesia
Respons Pelatih Shin Tae-yong Usai Ujicoba Timnas U22 Batal Digelar

Respons Pelatih Shin Tae-yong Usai Ujicoba Timnas U22 Batal Digelar

Liga Indonesia
Timnas U22 Indonesia Vs Tira Pesikabo Batal, PSSI Akui Dadakan Kirim Surat Izin

Timnas U22 Indonesia Vs Tira Pesikabo Batal, PSSI Akui Dadakan Kirim Surat Izin

Liga Indonesia
Swiss Open 2021 - Ruselli Hartawan Kalah, Tunggal Putri Tak Punya Harapan

Swiss Open 2021 - Ruselli Hartawan Kalah, Tunggal Putri Tak Punya Harapan

Badminton
Liverpool Vs Chelsea, Klopp Sanjung Sentuhan Tuchel di Kubu The Blues

Liverpool Vs Chelsea, Klopp Sanjung Sentuhan Tuchel di Kubu The Blues

Liga Inggris
Laga Timnas U22 Batal Tiba-tiba, Kiper Timnas Senior Ikut Meradang

Laga Timnas U22 Batal Tiba-tiba, Kiper Timnas Senior Ikut Meradang

Liga Indonesia
Sudah Berusia 43 Tahun, Buffon Ungkap Rencana Pensiun di Juventus

Sudah Berusia 43 Tahun, Buffon Ungkap Rencana Pensiun di Juventus

Liga Italia
Reaksi Warganet Saat Tahu Laga Timnas U22 Indonesia Vs Tira Persikabo Batal

Reaksi Warganet Saat Tahu Laga Timnas U22 Indonesia Vs Tira Persikabo Batal

Sports
Barcelona Vs Sevilla, Koeman Ingin Para Pemain Abaikan Kasus Barcagate

Barcelona Vs Sevilla, Koeman Ingin Para Pemain Abaikan Kasus Barcagate

Liga Spanyol
 Inter Milan Bisa Lepas Martinez demi Lunasi Lunasi Transfer Lukaku

Inter Milan Bisa Lepas Martinez demi Lunasi Lunasi Transfer Lukaku

Liga Italia
Timnas U22 Indonesia Vs Tira Persikabo Batal, Bali United: Untung Belum Berangkat!

Timnas U22 Indonesia Vs Tira Persikabo Batal, Bali United: Untung Belum Berangkat!

Sports
Pertimbangkan Stabilitas Finansial, Persib Enggan Boros di Bursa Transfer

Pertimbangkan Stabilitas Finansial, Persib Enggan Boros di Bursa Transfer

Liga Indonesia
komentar di artikel lainnya
Close Ads X