Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 11/11/2013, 15:16 WIB
|
EditorOkky Herman Dilaga
BATU, KOMPAS.com — Selama pemusatan latihan tim nasional Indonesia U-19 di Batu, Jawa Timur, pemain Garuda Jaya bakal menjalani hydrotherapy. Metode ini berfungsi mempercepat pemulihan fisik pemain pasca-latihan.

Evan Dimas dan kawan-kawan mulai menjalani hydrotherapy setelah melakoni sesi latihan pagi, Senin (11/11/2013). Mereka terlebih dulu berelaksasi di kolam renang. Kemudian, satu per satu pemain masuk ke dalam tong yang diisi es dan air hangat.

"Berendam selama dua menit di air es. Kemudian, mereka berendam lagi di air hangat selama satu menit. Setelah itu, kembali berendam di kolam renang," kata fisioterapis timnas U-19, Aditya Prameswara.

Adit menjelaskan, hydrotherapy berfungsi memulihkan kebugaran pemain mengingat selama pelatnas pertama lebih berfokus terhadap peningkatan fisik pemain. "Latihan fisik pasti melelahkan. Untuk mengembalikan kebugaraan, mereka menjalani terapi semacam ini. Kami akan melakukan terapi ini dua kali sehari setelah latihan pagi dan sore," tutur Adit.

Saat pemain menjalani terapi ini, mereka terlihat santai dan sesekali bercanda. Bahkan, Ilham Udin seperti "memamerkan" kekuatannya dengan berendam cukup lama di air es.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+