Teknik Menghentikan Bola Menggunakan Dada dalam Permainan Sepak Bola

KOMPAS.com - Salah satu bagian tubuh yang dapat digunakan untuk mengontrol atau menghentikan bola adalah dada. Berikut penjelasan mengenai teknik menghentikan bola menggunakan dada dalam permainan sepak bola.

Sepak bola merupakan jenis permainan bola besar yang dimainkan oleh dua regu atau tim secara berlawanan.

Jumlah pemain sepak bola dalam satu regu adalah 11 orang yang berada di lapangan.

Untuk bisa memainkan permainan sepak bola secara baik, seseorang harus menguasai teknik dasar sepak bola.

Dikutip dari modul Permainan Bola Besar (2017) yang disusun oleh Dudi Hartono, S.Si dan Asep Saefudin, S.Si, ada tiga keterampilan gerak dalam permainan sepak bola.

Tiga kelompok keterampilan dalam permainan sepak bola adalah keterampilan menendang, keterampilan mengontrol atau menghentikan bola, dan keterampilan menggiring bola.

Adapun untuk mengontrol atau menghentikan bola dapat menggunakan bagian tubuh yaitu kaki, kepala, paha, dan dada.

Dalam artikel ini akan dibahas mengenai teknik menghentikan bola menggunakan dada dalam permainan sepak bola.

Cara Menghentikan Bola Menggunakan Dada

Badan bagian atas dicondongkan ke belakang dengan bagian dada ditarik ke arah depan, gerakan ini merupakan cara menghentikan bola dalam permainan sepak bola dengan menggunakan bagian dada.

Cara menghentikan bola menggunakan dada dalam permainan sepak bola dibagi menjadi tiga tahapan yaitu sikap awal, pelaksanaan gerak, dan akhir gerakan.

1. Sikap Awal

2. Pelaksanaan Gerak

• Busungkanlah dada, kemudian kaki sedikit ditekuk.
• Perkenaan bola ketika menghentikan bola menggunakan dada adalah dada bagian atas.
• Tariklah dada sedikit ke belakang ketika bola menyentuh dada. Hal ini bertujuan untuk mengurangi pantulan bola sehingga bola dapat dikuasai.

3. Akhir Gerakan

• Tumpukanlah berat badan di kedua kaki.
• Arahkanlah pandangan ke bola.