Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Salin Artikel

Terobsesi Badan Berisi, Saddil Ramdani Rutin Fitness

KENDARI, KOMPAS.com - Memiliki bentuk tubuh yang ideal. Inilah alasan pemain Bhayangkara FC, Saddil Ramdani rutin fitness.

Mantan pemain Persela Lamongan itu terobsesi memiliki badan berisi.

Demi mewujudkan keinginannya tersebut, dia menggunakan jasa personal trainer untuk program pembentukan badan selama libur kompetisi Liga 1 2020.

Saddil Ramdani mengungkapkan jika keinginannya itu mendapat dukungan dari sang pelatih, Paul Munster.

Bahkan, Paul sendiri yang menyarankannya untuk rutin fitness jika ingin memiliki badan berisi.

“Awalnya Saddil ingin punya badan berisi dan berbentuk. Katanya harus banyak latihan fitness, pelatih juga berbicara seperi itu. Akhirnya, selama pandemi ini selain latihan rutin, Saddil isi dengan fitness,” kata pemain kelahiran Raha, 2 Januari 1999 kepada Kompas.com.

“Pakai personal trainer biar lebih membentuk dan sesuai dengan fisik dan kebutuhan kita,” sambungnya.

Selain memiliki target membentuk otot, Saddil Ramdani juga ingin menurunkan berat badan.

Sementara aktivitas fitness yang dia lakukan berkonsentrasi pada latihan penguatan otot paha betis, pinggang, dan dada.

“Target bentuk badan dan penurunan berat badan juga,” ucap pemain Pahang FA.

Saddil Ramdani mengaku fitness dilakukan rutin setiap hari dan hanya libur di hari Minggu.

Ia mengaku aktivitas di pusat kebugaran itu cukup berat. Namun, mau tidak mau harus dia lakukan demi obsesinya memiliki badan berisi.

“Setiap hari, cuma Minggu saja libur. Berat banget tapi harus kalau tidak dilakukan tidak dapat apa-apa,” pungkasnya

https://bola.kompas.com/read/2020/07/15/12450018/terobsesi-badan-berisi-saddil-ramdani-rutin-fitness

Terkini Lainnya

Shin Tae-yong Ungkap Timnas Indonesia Akan Tambah Amunisi Baru

Shin Tae-yong Ungkap Timnas Indonesia Akan Tambah Amunisi Baru

Timnas Indonesia
Shin Tae-yong Yakin Level Timnas Indonesia Akan Terus Berkembang

Shin Tae-yong Yakin Level Timnas Indonesia Akan Terus Berkembang

Timnas Indonesia
Hasil Persib Bandung Vs Bhayangkara FC 0-0, Bojan Hodak Frustrasi

Hasil Persib Bandung Vs Bhayangkara FC 0-0, Bojan Hodak Frustrasi

Liga Indonesia
Usai Dipecat, Phillipe Troussier Ungkap Akan Rindukan Vietnam

Usai Dipecat, Phillipe Troussier Ungkap Akan Rindukan Vietnam

Internasional
Klasemen Liga 1: Persikabo 1973 Degradasi, Bhayangkara di Tepi Jurang

Klasemen Liga 1: Persikabo 1973 Degradasi, Bhayangkara di Tepi Jurang

Liga Indonesia
Persikabo Jadi Tim Liga 1 2023-2024 Pertama yang Degradasi

Persikabo Jadi Tim Liga 1 2023-2024 Pertama yang Degradasi

Liga Indonesia
Hasil Persib Vs Bhayangkara FC 0-0, Guardian Bertahan dari Gempuran Maung Bandung

Hasil Persib Vs Bhayangkara FC 0-0, Guardian Bertahan dari Gempuran Maung Bandung

Liga Indonesia
SC Heerenven Beri Apresiasi untuk Thom Haye dan Nathan Tjoe-A-On

SC Heerenven Beri Apresiasi untuk Thom Haye dan Nathan Tjoe-A-On

Timnas Indonesia
Link Live Streaming Persib Bandung vs Bhayangkara, Kickoff 20.30 WIB

Link Live Streaming Persib Bandung vs Bhayangkara, Kickoff 20.30 WIB

Liga Indonesia
Sakit Arema FC Dikalahkan Persebaya, Singo Edan Diminta Tak Putus Asa

Sakit Arema FC Dikalahkan Persebaya, Singo Edan Diminta Tak Putus Asa

Liga Indonesia
AC Milan Siap Relakan Giroud Pergi, Satu Syarat Sacchi untuk Zirkzee

AC Milan Siap Relakan Giroud Pergi, Satu Syarat Sacchi untuk Zirkzee

Liga Italia
Greg Nwokolo Akui Penjaga Gawang Persebaya Jadi Pembeda

Greg Nwokolo Akui Penjaga Gawang Persebaya Jadi Pembeda

Liga Indonesia
Xabi Alonso Tak Pernah Merengek, Tuchel Tak Bawa Bayern Naik Level

Xabi Alonso Tak Pernah Merengek, Tuchel Tak Bawa Bayern Naik Level

Bundesliga
5 Jurus Sakti Xabi Alonso Lesatkan Leverkusen, Jauh Tinggalkan Bayern

5 Jurus Sakti Xabi Alonso Lesatkan Leverkusen, Jauh Tinggalkan Bayern

Bundesliga
Persik Vs Persikabo, Jeam Kelly Sroyer Ingin Beri Persembahan Terakhir

Persik Vs Persikabo, Jeam Kelly Sroyer Ingin Beri Persembahan Terakhir

Liga Indonesia
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke