Sejak 2017, Sergio Aguero Gemar Konsumsi Nasi Putih

KOMPAS.com - Striker Manchester City, Sergio Aguero, saat ini menjadikan nasi putih sebagai makanan favoritnya.

Kebiasaan mengonsumsi nasi putih mulai dilakukan Aguero sejak 2017 saat diminta dokter untuk mengurangi makan daging merah.

Pola makan yang tidak teratur dan terlalu berlebihan mengonsumsi daging merah membuat berat badan Aguero tidak ideal pada periode 2013 hingga 2016.

Tidak hanya kelebihan berat badan, Aguero juga sering pusing ketika bertanding pada periode tersebut.

Merasa tidak lagi nyaman bermain, Aguero pada akhirnya berkonsultasi ke dokter dan diminta mengurangi mengonsumsi daging merah.

"Pola makan saya tidak teratur pada periode 2013-206. Saat itu saya menghubungi dokter Italia dan dia mengubah pola pandang saya soal makanan," kata Aguero dikutip dari situs Daily Mail.

"Saya mengaku banyak makan daging merah ke dokter itu. Dia kemudian meminta saya untuk makan ayam dan nasi putih saja ketika lapar dan hanya diperbolehkan mengonsumsi daging merah satu minggu sekali," ujar Aguero.

"Mendengar itu saya awalnya keberatan. Kemudian saya mencoba untuk beradaptasi. Hasilnya, sekarang saya adalah penggemar berat nasi putih," tutur Aguero menambahkan.

Menurut Aguero, perubahan pola makan dengan mengurangi daging merah sangat berpengaruh terhadap berat badannya saat ini.

Setelah berat badannya kembali normal, Aguero tidak lagi pernah merasa pusing saat bertanding.

"Saat sering pusing, banyak orang mengatakan saya terlalu banyak mengonsumsi vitamin atau obat. Namun, saya meyakinkan mereka penyebabnya adalah berat badan," kata Aguero.

"Saya ingat saat itu berat badan saya tidak normal sekitar 81 kilogram. Sekarang berat badan saya berkisar 79,5 sampai 80 kilogram," ujar Aguero.

"Dalam sepak bola, setengah kilogram sangat memegaruhi badan anda. Perbedaan itu sangat luar biasa," tutur Aguero menambahkan.

Lebih lanjut, Aguero juga menilai kedatangan Pep Guardiola pada tahun 2016 juga membantu menurunkan berat badannya.

Guardiola ketika pertama kali datang ke Man City langsung menerapkan aturan makan ketat seperti tidak memperbolehkan pizza dan kripik.

Kini saat Liga Inggris ditunda akibat virus corona, Aguero menyebut Guardiola menerapkan aturan baru.

Para pemain Man City kini harus lebih banyak makan salad, ikan, dan vitamin A. Man City juga mengontrol darah dan meminta para pemain melaporkan apa saja yang dikonsumsi setiap harinya.