Salin Artikel

Tingkatkan Fisik, Pemain Arema FC Latihan di Pantai Balekambang

Tim asuhan Milomir Seslija itu menjalani latihan fisik di Pantai Balekambang, Kabupaten Malang, Sabtu (7/9/2019) pagi.

Hamka Hamzah dkk berlatih fisik kurang lebih dua jam di Balekambang.

Mereka melakukan berbagai latihan, mulai dari berlari sejauh 1-2 kilometer di bibir pantai hingga berlari sprint di jalur menanjak di sisi timur Pantai Balekambang.

Para pemain pun meningkatkan kondisi fisik di tengah semilir angin laut dan suara deburan ombak hingga tak terasa telah melalui waktu latihan selama dua jam.

“Tiga hari kemarin, kami sudah berlatih di lapangan berumput. Saat ini, kami mencoba mencari lokasi lain. Di sini, kami bisa melihat suasana yang berbeda, indahnya pantai, deburan ombak,” kata pelatih Arema, Milomir Seslija.

Milomir Seslija mengakui, timnya sengaja mengganti lokasi latihan demi mencari variasi.

Tujuannya tentu agar Hamka Hamzah dkk tidak bosan. Pelatih dengan sapaan akrab Milo itu mengatakan, tujuan utama latihan di Pantai Balekambang memang meningkatkan fisik pemain.

"Kondisi tim harus jauh lebih baik di putaran kedua. Salah satu yang masuk dalam tugas untuk kami tingkatkan agar lebih baik adalah fisik," kata dia.

Milo memprediksi pertandingan putaran kedua Liga 1 akan lebih berat dan keras.

Para pemain Arema membutuhkan tenaga ekstra untuk mewujudkan target meraih posisi dua besar di klasemen akhir Liga 1 dan lolos ke Asia.

Milo pun melihat bahwa para pemain Arema enjoy menjalani setiap latihan. Senyum terlihat dari para pemain Arema sekalipun telah melahap satu demi satu materi latihan fisik.

Latihan ini pun disudahi dengan foto bersama skuad Arema di pantai. Pemain dan pelatih Arema masuk ke dalam air menandai berakhirnya latihan fisik di Pantai Balekambang.

"Latihan ini dua kali lebih berat ketimbang biasanya," kata Milo.

Latihan Arema di Pantai Balekambang dimulai pukul 08.30 WIB dan berakhir pukul 10.30 WIB.

Selesai latihan, pemain pun makan bersama dan mengakhiri rangkaian latihan pukul 11.00 WIB.

https://bola.kompas.com/read/2019/09/08/12200058/tingkatkan-fisik-pemain-arema-fc-latihan-di-pantai-balekambang

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Apa Bedanya Basket 3x3 dan 5x5?

Apa Bedanya Basket 3x3 dan 5x5?

Sports
Pengakuan Evan Dimas Saat Nonton Timnas U23 Indonesia: Gatal Ingin Main!

Pengakuan Evan Dimas Saat Nonton Timnas U23 Indonesia: Gatal Ingin Main!

Liga Indonesia
Jadwal SEA Games 2021: Potensi Indonesia Panen Emas dan Naik Peringkat

Jadwal SEA Games 2021: Potensi Indonesia Panen Emas dan Naik Peringkat

Sports
Pelatih Thailand: Suatu Saat Timnas Indonesia Akan Mengalahkan Kami...

Pelatih Thailand: Suatu Saat Timnas Indonesia Akan Mengalahkan Kami...

Liga Indonesia
Badminton SEA Games 2021, Kata Pelatih soal Laga Kontra Thailand

Badminton SEA Games 2021, Kata Pelatih soal Laga Kontra Thailand

Sports
Timnas Indonesia Takluk dari Thailand, Shin Tae-yong Sorot Mental Garuda Muda

Timnas Indonesia Takluk dari Thailand, Shin Tae-yong Sorot Mental Garuda Muda

Liga Indonesia
Jadwal Thailand Open 2022, 4 Wakil Indonesia Termasuk Ahsan/Hendra Berjuang di Perempat Final

Jadwal Thailand Open 2022, 4 Wakil Indonesia Termasuk Ahsan/Hendra Berjuang di Perempat Final

Sports
Momen Patrick Vieira Tendang Suporter Everton yang Mengganggunya

Momen Patrick Vieira Tendang Suporter Everton yang Mengganggunya

Liga Inggris
Jadwal Timnas Indonesia Vs Malaysia di SEA Games 2021, Perebutan Medali Perunggu

Jadwal Timnas Indonesia Vs Malaysia di SEA Games 2021, Perebutan Medali Perunggu

Liga Indonesia
Shin Tae-yong: Jujur, Saya Sangat Kecewa dengan Pemain....

Shin Tae-yong: Jujur, Saya Sangat Kecewa dengan Pemain....

Liga Indonesia
SEA Games 2021: Timnas Indonesia Tak Raih Emas, Posisi Shin Tae-yong Aman

SEA Games 2021: Timnas Indonesia Tak Raih Emas, Posisi Shin Tae-yong Aman

Liga Indonesia
Persib Agendakan Dua Uji Tanding dengan Tim Singapura

Persib Agendakan Dua Uji Tanding dengan Tim Singapura

Liga Indonesia
Pujian Pelatih Thailand di Balik Kekalahan Indonesia pada Semifinal SEA Games 2021

Pujian Pelatih Thailand di Balik Kekalahan Indonesia pada Semifinal SEA Games 2021

Liga Indonesia
Klasemen Liga Inggris: Chelsea Amankan Posisi Ketiga, Everton Lolos dari Jeratan Degradasi

Klasemen Liga Inggris: Chelsea Amankan Posisi Ketiga, Everton Lolos dari Jeratan Degradasi

Sports
Klasemen Medali SEA Games 2021: Vietnam Teratas, Indonesia Ke-4 dengan 42 Emas

Klasemen Medali SEA Games 2021: Vietnam Teratas, Indonesia Ke-4 dengan 42 Emas

Sports
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.