Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Salin Artikel

Cara Pemain Garuda Select Menyiasati Latihan Saat Puasa

BIRMINGHAM, KOMPAS.com - Para pemain Garuda Select tetap menjalani ibadah puasa meski sedang melakukan pemusatan latihan di Inggris. Agar semuanya berjalan lancar, mereka memiliki cara untuk mengatasi kondisi tersebut.

Harus diakui, rentang waktu untuk menjalani puasa di Inggris lebih lama dibandingkan di Tanah Air. Bagaimana tidak, para pemain Muslim harus menahan rasa lapar dan haus sekitar 17 jam. Mereka melakukan sahur sekitar pukul 03.00 dan baru akan berbuka pukul 20.45 waktu setempat.

Meskipun berpuasa, para pemain tetap harus menjalani rutinitas mereka karena sedang menjalani program latihan yang sudah dimulai sejak Januari 2019. David Maulana dkk tak boleh kendur dalam berlatih, apalagi menjelang kembali ke Tanah Air.

Untuk itu, mereka harus bisa mengatur waktu dengan baik karena waktu berbuka dan sahur di Inggris terbilang sangat mepet. Semua itu dilakukan untuk menjaga kondisi sehingga latihan bisa berjalan maksimal dan puasa tetap lancar.

"Di sini, waktu antara berbuka dan sahur sangat mepet sehingga teman-teman meminta latihan diundur menjadi siang. Jadi, kami punya waktu istirahat yang cukup," ujar David Maulana, yang selama ini dipercaya sebagai kapten tim, setelah mereka menjalani latihan di Aston Recreation Centre, Birmingham, Rabu (8/5/2019).

Pernyataan sang gelandang dibenarkan oleh Salman Alfarid. Bek Garuda Select ini tak memungkiri, mereka harus bisa menyiasati kondisi yang sedang dihadapi karena waktu berpuasa yang panjang.

"Berbeda dengan di Indonesia karena latihan dilakukan menjelang berpuasa. Di sini masih harus menunggu sangat lama untuk berbuka setelah latihan. Saat menunggu, kami biasa bermain game atau istirahat," ujar Salman ditemui di flat pemain di kawasan Aston University, Birmingham, Inggris, sekitar pukul 17.00 waktu setempat.

Mereka pun tetap bergairah menjalani latihan. Apalagi, intensitasnya tidak terlalu tinggi dan cuacanya sangat mendukung. Pasalnya, suhu udara di Birmingham saat ini berkisar antara 7 hingga 10 dejarat celcius.

"Di sini lebih dingin jadi ngak terlalu haus sehingga bisa tetap menjalani puasa meskipun waktu berbukanya lebih lama," ujar bek Garuda Select, Fadilah Nur Rahman.

Para pemain harus tetap menjalani latihan karena mereka masih harus menjalani satu laga melawan Chelsea pada Sabtu (11/5). Duel ini menjadi penutup rangkaian program Garuda Select di Inggris yang dimulai sejak awal tahun ini.

Terkait laga tersebut, pelatih Dennis Wise dan Des Walker belum menerapkan latihan yang fokus pada strategi. Mereka masih menjalani program untuk menjaga kondisi para pemain.

"Mungkin harus Kamis atau Jumat baru akan ada latihan strategi melawan Chelsea," ujar David. "Tadi latihan transisi dan ada gim internal antara staf pelatih dan pemain," tambah Fadil yang ditemui secara terpisah.

Laga melawan Chelsea bisa disaksikan secara langsung via www.supersoccer.tv. Setelah itu, para pemain akan mempersiapkan diri kembali ke Tanah Air karena menurut rencana, Garuda Select pulang ke Indonesia pada 14 Mei 2019.

https://bola.kompas.com/read/2019/05/09/05000048/cara-pemain-garuda-select-menyiasati-latihan-saat-puasa

Terkini Lainnya

Hasil Belanda Vs Austria, Lahirnya 2 Gol Bersejarah

Hasil Belanda Vs Austria, Lahirnya 2 Gol Bersejarah

Internasional
Hasil Belanda Vs Austria 2-3, Kekalahan Belanda Dinodai Gol Bunuh Diri Tercepat di Piala Eropa

Hasil Belanda Vs Austria 2-3, Kekalahan Belanda Dinodai Gol Bunuh Diri Tercepat di Piala Eropa

Internasional
Hasil Perancis Vs Polandia, Mbappe dan Topeng Keberuntungan Antarkan Perancis Lolos

Hasil Perancis Vs Polandia, Mbappe dan Topeng Keberuntungan Antarkan Perancis Lolos

Internasional
Mbappe Tak Sabar Kembali Merumput, Meski Terkendala dengan Masker Baru

Mbappe Tak Sabar Kembali Merumput, Meski Terkendala dengan Masker Baru

Internasional
Paul Munster Yakin Bonek 'Full' Senyum dengan Komposisi Persebaya di Liga 1 2024

Paul Munster Yakin Bonek "Full" Senyum dengan Komposisi Persebaya di Liga 1 2024

Liga Indonesia
Kickboxing Indonesia Tingkatkan Kualitas Lewat Sertifikasi Pelatih

Kickboxing Indonesia Tingkatkan Kualitas Lewat Sertifikasi Pelatih

Olahraga
Pj Gubernur Sumut Temui Menpora, Fokus Persiapkan PON XXI 2024

Pj Gubernur Sumut Temui Menpora, Fokus Persiapkan PON XXI 2024

Olahraga
Persib Mulai Bergerak di Bursa Transfer, Lepas Fitrul Dwi Rustapa

Persib Mulai Bergerak di Bursa Transfer, Lepas Fitrul Dwi Rustapa

Liga Indonesia
Inggris Vs Slovenia: Hujan Kritik, Southgate Tak Ambil Pusing

Inggris Vs Slovenia: Hujan Kritik, Southgate Tak Ambil Pusing

Internasional
Laporan dari Jerman: Saat Euro Heboh oleh Saksofon Musisi Jalanan...

Laporan dari Jerman: Saat Euro Heboh oleh Saksofon Musisi Jalanan...

Internasional
PBSI Mulai Sosialisasi Bakal Calon Ketua Umum Periode 2024-2028

PBSI Mulai Sosialisasi Bakal Calon Ketua Umum Periode 2024-2028

Badminton
Joel Cornelli Latih Arema FC, Siap Bawa Singo Edan Kembali ke Atas

Joel Cornelli Latih Arema FC, Siap Bawa Singo Edan Kembali ke Atas

Liga Indonesia
PSSI dan APPI Buka Suara soal Wacana Regulasi 8 Pemain Asing Liga 1

PSSI dan APPI Buka Suara soal Wacana Regulasi 8 Pemain Asing Liga 1

Liga Indonesia
Perancis Vs Polandia: Topeng Mbappe, Bayang Bagan 'Kematian' Euro 2024

Perancis Vs Polandia: Topeng Mbappe, Bayang Bagan "Kematian" Euro 2024

Internasional
Arema FC Perkenalkan Joel Cornelli sebagai Pelatih Baru

Arema FC Perkenalkan Joel Cornelli sebagai Pelatih Baru

Liga Indonesia
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke