Persib Kurangi Porsi Latihan Selama Ramadhan

BANDUNG, KOMPAS.com - Persib Bandung menjalani latihan perdana pada bulan Ramadhan. Proses latihan dilakukan di Stadion Siliwangi, Jalan Lombok, Selasa (7/6/2016) sore.

Jajaran pelatih sengaja mengurangi porsi latihan sebagai upaya penyesuaian. Selain, itu latihan pun sengaja digelar mendekati waktu berbuka puasa.

"Ya porsi latihan intensitasnya dikurangi sedikit, jam latihan pun dikurangi, hanya 90 menit dari biasanya 120 menit," kata dokter tim Persib, Rafi Ghani, saat ditemui usai latihan.

Untuk mendukung kebugaran pemain selama berpuasa, kata Rafi, para pemain juga diberi nutrisi seimbang.

"Tetap seperti hari biasa, seimbang antara karbohidrat, protein, lemak. Makanan tidak ada yang khusus," ucapnya.

Meski durasi latihan dikurangi, para anak asuh Dejan Antonic tetap berlatih serius sebagai upaya persiapan menjelang pertandingan kontra Surabaya Bhayangkara United 11 Juni mendatang.

Rafi menambahkan, Persib dijadwalkan aka bertanding pada pukul 19.30 WIB atau dua jam setelah berbuka puasa.

Agar kondisi pemain tak lemas sebelum bertanding, Rafi memberi tips khusus bagi para pemain.

"Disiasati supaya pada saat berbuka nanti jangan langsung makan makanan berat, tetapi ada asupan makanan yang kalorinya sesuai walaupun makan nasinya sedikit," ujarnya.