Pantangan bagi Pemain Timnas U-19 Selama Pelatnas

"Itu yang kami hindari. Takutnya, pencernaan mereka terganggu seperti diare atau maag sehingga dehidrasi yang mengakibatkan performa terganggu. Untuk hari ini (latihan perdana), saya masih memperbolehkan makan itu tetapi Senin (11/11/2013), kami mulai fokus lagi," kata dokter timnas U-19, Alfan Nur Asyhar, kepada Kompas.com.

Garuda Jaya memulai pemusatan latihan pertama sejak 9 November 2013 hingga 9 Januari 2014. Untuk pemusatan latihan tahap pertama, pemain difokuskan peningkatan fisik. Demi mencapai kondisi fisik yang diinginkan, tentunya ditunjang makanan bergizi dan suplemen.

"Kami masih mempertimbangkan apakah perlu atau tidak untuk memberikan suplemen berupa tablet atau cukup dari makanan. Kami mengutamakan yang alami terlebih dulu, antara lain buah-buahan dan sayur-sayuran," tutur Alfan.

Alfan berusaha menjaga kondisi fisik pemain sejak latihan pertama. Salah satunya, pemain diberikan oralit saat berlatih. Oralit berfungsi sebagai pengganti cairan tubuh.

"Ada pemain yang tidak kuat mengonsumsi minuman pengganti cairan tubuh yang bermerek. Bisa kena maag karena asam. Makanya, saya memberi alternatif lain yang nyaman di perut yakni oralit," beber Alfan.