KOMPAS.com - Tim U-22 Indonesia menjalani latihan pemulihan di Hotel Phnom Penh, Kamboja, pada Jumat (5/5/2023).
Ini merupakan latihan perdana pasukan Indra Sjafri seusai menang 5-0 atas Myanmar kemarin.
Latihan berlangsung kurang lebih selama 45 menit yang diawali dengan penyampaian arahan dari pelatih Indra Sjafri, lalu melakukan peregangan (stretcthing) di atas matras.
Setelah itu, Garuda Nusantara dibagi dalam dua tim latihan.
Baca juga: Jawaban PSSI soal Kabar Argentina Lawan Timnas Indonesia
Untuk tim pertama yakni pemain inti mendapat latihan pemulihan yang diakhiri dengan sesi berenang.
Sementara yang tidak bermain atau bermain dengan menit sedikit mendapat porsi latihan ringan dan gym.
Kiper Indonesia, Ernando Ary, mengatakan bahwa hari ini dalam kondisi oke seusai kemarin bertanding.
Dia pun sudah mulai fokus untuk laga kedua melawan Timor Leste. Laga Indonesia vs Timor Leste digelar di Olympic Stadium, Phnom Penh, pada Minggu (7/5/2023).
"Hari ini kami mendapat porsi latihan pemulihan. Alhamdulillah seusai kemenangan kemarin, saat ini kondisi saya dan teman-teman tidak ada masalah," kata Ernando.
Pada laga kemarin, pemain asal Persebaya tersebut tampil selama 90 menit penuh.
Dia bersama Rizky Ridho, Muhammad Ferarri, Bagas Kaffa, Pratama Arhan sukses menjadi tembok kokoh lini belakang Indonesia.
Gawang Indonesia pun belum pernah kebobolan di dua laga ini dan sudah mencetak 8 gol.
Pertandingan kemarin meski cuaca sangat panas dan menyengat, tidak menghalangi motivasi, semangat dan kerja keras pemain demi meraih kemenangan.
“Kami masih memiliki banyak hal yang harus dievaluasi. Insya Allah kami akan terus fokus untuk laga selanjutnya melawan Timor Leste dan jangan pernah anggap enteng semua lawan.” tegasnya.
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.