Naik Turun Tangga dan Skipping, Menu Latihan Hari Pertama Timnas U19

KOMPAS.com - Tim nasional Indonesia U19 telah memulai pemusatan latihan (TC) di Stadion Madya, Jakarta, Senin (16/11/2020).

Timnas U19 Indonesia sedianya sudah berkumpul di Jakarta sejak Jumat (13/11/2020). Namun, mereka baru terjun ke lapangan hari ini dan akan melakukan TC hingga 23 November mendatang.

Pemusatan latihan di Jakarta ini masih dipimpin asisten pelatih timnas U19 Indonesia, Nova Arianto.

Meski demikian, juru taktik timnas U19 Indonesia, Shin Tae-yong, yang berada di Korea Selatan tetap memantau jalannya TC secara virtual. 

Baca juga: Eropa Jadi Tujuan Utama TC Timnas U19, Korea Selatan Opsi Terakhir PSSI

Pada hari perdana TC, timnas U19 Indonesia hanya melakukan latihan dengan intensitas sedang untuk menjaga ketahanan mereka.

"Hari ini pemain latihan naik turun tangga serta sebagian melakukan skipping," kata Nova Arianto, sebagaimana dilansir dari laman resmi PSSI.

"Hal ini untuk menjaga endurance mereka. Naik turun tangga dilakukan sekitar 20 menit dan kami bagi dua dengan yang melakukan skipping," ucap Nova.

Nova juga mengungkapkan kondisi fisik para pemain yang baru dipanggil mengikuti TC timnas U19 kali ini.

"Kondisi pemain dalam kondisi baik, tetapi mereka harus beradaptasi dengan situasi latihan," ujar Nova.

"Secara fisik memang belum menyamai pemain yang sudah TC di Kroasia. Kami berharap mereka bisa berlatih lebih maksimal untuk mengejar kondisi fisik pemain yang sudah lama bergabung dengan tim," katanya.

Baca juga: TC Timnas U19 Indonesia di Jakarta, Shin Tae-yong Panggil 38 Pemain

Pemusatan latihan di Jakarta ini dilakukan sebagai persiapan menghadapi Piala Asia U19 2020 yang rencananya akan digelar bulan Maret 2021 di Uzbekistan.

Selain itu, Garuda Muda juga akan berlaga di ajang bergengsi, yakni Piala Dunia U20 2021, yang bakal digelar di Indonesia.

"TC kali ini kami lebih fokus melihat mental pemain dalam menjalani semua program latihan yang diberikan tim pelatih," tutur Nova.

"Karena semua program latihan dari coach Shin Tae-yong adalah bagaimana pemain menjalani latihan itu dengan baik," ucapnya.