Para Pemain Garuda Select Dites Fisik, Hasilnya...

KOMPAS.com - Program Garuda Select jilid II tengah memasuki periode jeda bertanding pada akhir tahun ini.

Meskipun demikian, kondisi fisik para pemain dinilai harus tetap terjaga. Untuk menjaga kebugaran para pemain selama libur bertanding, tim pelatih memberikan menu latihan Yo-yo Test.

Yo-yo Test merupakan salah satu bentuk latihan untuk lari bolak-balik dari satu titik ke titik lainnya dalam waktu tertentu.

Tujuannya adalah agar para pemain mampu bertahan dalam situasi yang menuntut ketahanan fisik tinggi.

Latihan ini dipimpin langsung oleh pelatih fisik Garuda Select, Jake Fitzsimmons di Lapangan Birmingham County FA, Birmingham pada Minggu (22/12/2019) waktu setempat.

Ada empat pemain yang tidak ikut yakni Yogi Hermawan, Subhan Fajri, Erlangga Setyo, dan Andre Oktaviansyah.

Baca juga: Cerita Haru tentang Bek Masa Depan Timnas Indonesia di Inggris

Yogi mengalami sedikit masalah pada pahanya. Tim pelatih pun tidak ingin terlalu memaksakan kondisinya.

Demikian pula dengan Subhan Fajri yang masih menjalani pemulihan cedera engkel.

Sementara itu, Erlangga dan Andre belum sepenuhnya pulih untuk ditempa terlalu berat di atas lapangan.

Dari 19 pemain yang ikut serta, Brylian Aldama mencatatakan nilai tertinggi yakni 20,6.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Bersama Kakang, Brylian mencatat hasil terbaik dalam Yoyo Test kemarin dengan skor 20.6. Meski baru hadir belakangan, Brylian membuktikan dirinya tetap terus menjaga kondisi fisiknya selama di Indonesia. Apa rahasianya? Bry mencoba sedikit menjelaskan... Saksikan terus perjuangan dan petualangan #GarudaSelect di @hanyaadadimolatv!

A post shared by Program Garuda Select (@programgarudaselect) on Dec 22, 2019 at 12:56am PST

Dikutip dari theyoyotest.com, indeks nilai standar level 1 untuk atlet pria adalah 14 hingga 20.

Pemain asal Surabaya itu pun membocorkan rahasia bagaimana tetap menjaga ketahanan fisik selama berada di Inggris sehingga bisa mencatatkan nilai tinggi dalam tes kali ini.

“Alhamdulillah bisa kuat dan mendapatkan hasil maksimal. Sebenarnya tidak tahu kalau hari ini ada Yoyo Test. Selama di sini saya sebisa mungkin menjaga pola makan dan istirahat agar bisa maksimal setiap latihan,” kata Brylian dikutip dari laman programgarudaselect.

Brylian termasuk pemain yang baru bergabung awal bulan ini.

Ia langsung dipercaya tampil penuh pada dua pertandingan terakhir Garuda Select yakni ketika menghadapi Cheltenham Town U-18 dan Swindon Town U-18.

Baca juga: Tak Cuma Skill dan Taktik, Pemain Garuda Select Juga Dites Lemak