JAKARTA, KOMPAS.com - Atlet andalan Indonesia di cabang angkat besi, Eko Yuli Irawan punya 2 cara menghadapi laga di SEA Games 2019.
SEA Games akan berlangsung di Filipina mulai Sabtu (30/11/2019) sampai dengan Rabu (11/12/2019).
"Sudah tinggal satu minggu lagi, saya menjaga diri agar tidak sakit," kata Eko saat hadir dalam pelepasan para atlet dukungan Herbalife Nutrition menuju Filipina, Senin (25/11/2019).
Baca juga: Triatlon Jadi Olahraga Prestasi, Ini Harapan Herbalife Nutrition
Hadir juga dalam kesempatan itu antara lain Director Finance and Member Operation Herbalife Nutrition Sugiharjo, Country Marketing Head Herbalife Nutrition Elfrida Viesta Napitupulu, pelatih timnas angkat besi untuk SEA Games 2019 Dirdja Wihardja, dan para atlet yang didukung oleh Herbalife Nutrition.
Menjaga diri agar tidak sakit, bagi peraih medali emas angkat besi dunia yunior pada 2007 ini, merupakan hal penting.
Ia menyebut, asupan makanan harus diperhatikan.
Baca juga: Eko Yuli Irawan Tabung Uang Bonus untuk Bangun Sasana Angkat Besi
"Menghindari makan gorengan ya," kata Eko yang selama persiapan pemusatan latihan nasional (pelatnas) sejak awal 2019 rajin mengonsumsi produk Herbalife Nutrition ini.
Selain menjaga diri agar tidak sakit, Eko juga membiasakan diri bersikap tenang menjelang berlaga.
"Dibawa tenang aja, dibawa enjoy," tutur kelahiran 24 Juli 1989 ini sembari menyebutkan bahwa semua atlet pasti ingin mendapat medali emas.
Catatan terkini menunjukkan bahwa Eko Yuli Irawan menyumbangkan medali emas untuk Indonesia saat Asian Games 2018.
Eko bertarung di kelas 62 kilogram putra.
Dalam tiga kali kesempatan, Eko menorehkan angkatan 137 kilogram, 141 kilogram, dan 145 kilogram.
Angkatan 141 kilogram itulah yang menjadikan Eko mampu meraih medali emas.
Sehat
Sementara itu, ikhwal dukungan Herbalife Nutrition, Elfrida mengatakan bahwa per 2019, pihaknya sudah menyokong 90 atlet dari 10 cabang olahraga di Indonesia, khususnya untuk asupan nutrisi.